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힐링 웃음치료 교실(2기) 접수중

운영기간
2018-11-01(목) ~ 2018-12-20(목)
신청기간
2018-10-24(수) ~ 2018-12-20(목)
취소여부
취소 불가능
신청방법
방문접수, 전화접수(선착순)
수강료
0 원
요일 /시간
목 / 11:00 ~ 12:00
문의전화
051-749-6782
운영기관
해운대구 좌3동 주민자치회
구분, 정원, 접수, 잔여 정보 안내
구분 정원 접수 잔여
방문접수, 전화접수 40 0 40

상세정보

강의소개
  • 웃음을 통하여 생활 속의 스트레스를 관리함으로써 일상에서 행복과 건강을 찾을 수 있도록 도우며,
    긍정의 에너지를 전파하여 지역 주민의 자존감 향상 및 정신 건강 향상에 기여하고자 마련
상세정보
  • 운영기간 : 2018. 9. 6() ~ 12. 20()

    구분

    일 시

    모집인원

    교육내용

    비고

    1

    (8)

    2018.9.6()~10.25()

    매주 목요일 11:00~12:00

    40

    - 웃음기법·훈련

    엔도르핀 스트레칭

    - 신나는 전통놀이

    - 건강체조, 라인댄스

    - 레크레이션 등

     

    2

    (8)

    2018.11.1()~12.20()

    매주 목요일 11:00~12:00

    40

    장 소 : 3동 주민센터 3층 대강당

    대 상 : 관내 주민 80(기당 40)

    초빙강사 : 이미숙(한국자살예방센터 부산지부장, 부산여대 웃음치료과정 전임강사 등)

    참 가 비 : 무료

커리큘럼
  • 회차

    수 업 내 용

    1

    개강OT/ 박장대소

    박장대소- 손뼉치고 발 구르고 온몸으로 크고 길게 웃기

    2

    박수게임/ 건강 박수

    양보박수, 야구박수, 찌개박수, 연지곤지 박수, 건강박수

    3

    엔도르핀 스트레칭

    전신스트레칭 하면서 웃음 3초간 유지하기. 포크댄스

    4

    웃음으로 동안 만들기

    하헤히호후 웃으면서 페이스 요가

    5

    치매예방 뇌 활성화 운동

    손은 제2의 뇌이다. 손 운동으로 두뇌건강

    6

    신나는 전통놀이로 웃기

    호떡 뒤집기, 산가지 놀이

    7

    노래와 함께 건강 체조

    생활도구 활용체조 (풍선, 신문지)

    8

    힐링 라인댄스

    늴리리 맘보, 분위기 좋고에 맞춰 라인댄스 배우기

문의처 : 051-749-6782

위치정보

주소
  • 부산 해운대구 좌동순환로 65 (좌동, 좌3동주민센터)
전화번호
  • 051-749-6782

주의사항/승인조건

강사소개