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부산광역시 통합예약시스템

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단전호흡 접수중

단전호흡 이미지

운영기간: 2026-01-02(금) ~ 2026-12-30(수)

신청기간: 2026-01-02(금) 09:00
~ 2026-11-02(월) 00:00

취소여부: 취소 가능

신청방법: 방문접수

수강료: 30,000 원

요일 /시간: 월, 수, 금 / 10:00 ~ 11:30

문의전화: 010-3844-7796(강사)

운영기관: 부산진구 당감1동 주민자치회

대상: 제한없음

구분, 정원, 접수, 잔여 정보 안내
구분	정원	접수	잔여
방문접수	20	15	5

방문예약

상세정보
위치정보

상세정보

강의소개

단전호흡은 배꼽아래 단전(하단전)을 중심으로 깊고 천천히 숨을 들이쉬고 내쉬는
호흡법입니다.
이는 기를 단전에 모으고 몸과 마음을 안정시키는 데 도움을 주는 전통적인 수련법입니다.

단전호흡의 특징과 효과
1. 복식호흡 기반
2. 기혈 순환 촉진
3. 스트레스 해소
4. 면역력 강화
5. 집중력과 정신력 강화

상세정보

○ 운영기간 : 2026.1.2 ~ 2026.12.30
○ 시 간 : 매주 월, 수, 금요일 10:00~11:30
○ 대 상 : 제한없음
○ 장 소 : 당감1동주민센터 별관 3층 주민자치 프로그램실
○ 수 강 료 : 월30,000원(동아리 운영)

커리큘럼

문의처 : 010-3844-7796(강사)

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