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부산광역시 통합예약시스템

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요가 접수중

요가 이미지

운영기간: 2026-01-06(화) ~ 2026-12-31(목)

신청기간: 2026-01-02(금) 09:00
~ 2026-11-26(목) 18:00

취소여부: 취소 가능

신청방법: 방문접수

수강료: 30,000 원

요일 /시간: 화, 목 / 13:30 ~ 14:30

문의전화: 010-7597-1341(강사)

운영기관: 부산진구 당감1동 주민자치회

대상: 제한없음

구분, 정원, 접수, 잔여 정보 안내
구분	정원	접수	잔여
방문접수	20	16	4

방문예약

상세정보
위치정보

상세정보

강의소개

몸과 마음, 호흡을 조화롭게 단련하는 수련법
고대 인도에서 유래해 5,000년 이상 전해져 내려왔으며,
단순한 운동을 넘어 신체건강, 정신수양.명상을 포함하는
철학적 수련법

🔊요가의 주요특징
- 호흡(프라나야마): 심신을 안정시키는 호흡법
- 자세(아사나): 유연성과 근력을 키우는 다양한 동작
- 명상(다야나): 집중력과 내면의 평화를 기르는 수행

🔊 요가의 효과
- 근육과 관절의 유연성, 균형감 향상, 스트레스 감소, 혈액순환과 호흡기 건강개선 등

상세정보

○ 운영기간: 2026.1.6. ~ 2026.12.29.
○ 시 간: 매주 화, 목 14:00~15:00
○ 장 소: 주민센터 별관 3층 주민자치프로그램실
○ 정 원: 20명
○ 수 강 료: 월30,000원(동아리 운영)

커리큘럼

문의처 : 010-7597-1341(강사)

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