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필라테스 요가(중급반) 접수마감

필라테스 요가(중급반) 이미지

운영기간: 2026-09-02(수) ~ 2026-12-30(수)

신청기간: 2026-08-18(화) 09:00
~ 2026-08-25(화) 18:00

취소여부: 취소 가능

신청방법: 방문접수(접수 후 개별 통보)

수강료: 0 원

요일 /시간: 월, 수, 금 / 10:50 ~ 11:30

문의전화: 051-240-6407

운영기관: 서구 동대신1동 주민자치회

대상: 제한없음

접수마감

상세정보
위치정보

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강의소개

필라테스와 요가의 다양한 동작을 연계하여 근력과 유연성을 향상시키고, 올바른 자세와 신체 균형을 강화하는 중급 과정입니다. 기본 동작을 바탕으로 난이도 있는 동작과 호흡법을 익히며, 코어 근육 강화와 전신의 안정성 및 신체 조절 능력 향상을 도모합니다.

상세정보

커리큘럼

문의처 : 051-240-6407

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